Sağlık

Ağız Bakımına Dikkat Ağız Bakımına Dikkat, Sindirim sisteminin başlangıcı olan ağız, dış ortama açık olması ve besinlerle teması gibi sebeplerle mikroorganizmaların üremesi için oldukça elverişli bir ortamdır. Bu nedenle düzenli, doğru ve...

Şifa Deposu Zeytinyağı Hakkında Bilinmesi Gerekenler Şifa Deposu Zeytinyağı; Tarihi, Romalılar ve Antik Yunanlılara kadar uzanan zeytinyağı, Akdeniz kültürlerinin temel besin maddesi olmuştur. Zeytinyağı günümüzde her yemekte kullanılarak popülerliğini sürdürmektedir. Fındık ya...

Kabuğu Kendinden Faydalı Yiyecekler Patates Kabuğu Kendinden Faydalı Yiyecekler Patates, C ve B6 vitaminleri, fosfor, magnezyum, potasyum ve lif açısından zengindir. Kabuğu ile yendiğinde daha faydalıdır. Unutmayın, patatesleri soyduğunuzda bu önemli besin...

4 Haftada Forma Girmek Evde forma girmek için basit ekipmanlarla yapılabilecek egzersizleri sizler için derledik. Unutmayın, spora başlamak için ihtiyacınız olan ilk şey kararlı ve disiplinli olmaktır. Bu hareketleri, dört hafta boyunca...

Kekik çayının faydaları nelerdir? Kekik çayı, kekik bitkisinin yaprakları ve çiçeklerinden yapılan bir çaydır. Kekik, Akdeniz bölgesinde yetişir ve yemek dahil bir alanda tüketilir. Kekiğin birçok alanda kullanımı vardır. Kekikten çay yapmakta...

Parmak çıtlatmak zararlı mıdır ve nasıl yan etkileri bulunmaktadır? Parmak çıtlatmak kireçlenmeye yol açar mı? Parmak çıtlatmak, bazı insanlar için bir alışkanlık haline gelmiştir. Ancak, bu alışkanlıkla ilgili olarak çeşitli yan etkiler...

Ramazan Ayında Nasıl Beslenmeli? Nelere Dikkat Etmeli? Ramazan ayı boyunca sağlıklı bir beslenme planı oluşturmak, oruç tutan kişinin sağlığını korumasına ve vücudunun ihtiyaçlarını karşılamasını sağlar. Peki Ramazan Ayında Nasıl Beslenmeli? Nelere Dikkat...

Kafeinin Vücuda Etkileri, Faydaları ve Zararları Kafein, doğal olarak bulunan bir uyarıcıdır ve genellikle kahve, çay, çikolata ve enerji içecekleri gibi içeceklerde bulunur. Kafeinin vücudumuza faydaları olduğu kadar zararları da mevcuttur. Peki...

Ylang Ylang Yağının 5 Faydası Etkili bir antidepresan ve yatıştırıcı olarak kabul edilen ylang ylang yağı, saç tellerini kalınlaştırma yeteneği ve cildi iyileştirici özellikleriyle de yüzyıllardır kullanılmaktadır. Peki ylang ylang yağının faydaları nelerdir?...

Mental Sağlığımızı Etkileyen 8 Faktör Mental sağlık sorunları çok çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir ve tedavi edilebilirler. Eğer mental sağlık sorunları yaşadığınızı düşünüyor ve sebebi ne olabilir diye kendinize soruyorsanız işte mental sağlığımızı etkileyen...